Что следует есть до и после тренировки Удели себе полчаса! Занимайся физкультурой не менее трех раз в неделю. Известный карди­охирург Николай...

«Целлюлит. Инъекции для Афродиты». Чем ближе весна, тем актуальнее становится вопрос борьбы с целлюлитом. Поговорим о современных методах удалени...

Фитнес для женщин ожидающих малыша Еще каких-то 50 лет назад врачи запрещали женщинам в положении физические нагрузки. Но со временем рекомендаци...

Тягать гирю так же полезно, как бегать по утрам Силовые тренировки могут способствовать снижению веса и препятствовать развитию диабета не хуже,...

Хочешь быть здоровой? Есть способ! Здоровыми хотят быть все без исключения, но все ли прилагают к этому усилий? Здоровье не продается на рынке, н...

Худеем с помощью йоги   Мы уже писали о йоге как разновидности фитнеса. А сегодня предлагаем йоговские упражнения для начинающих и желающи...

Топ 5 простых упражнениий для похудения рук В преддверии новогодних праздников каждая девушка хочет выглядеть идеально. Если скорректировать фиг...

Фитнес-инструктор для ребенка Занятия спортом с каждым днем становятся все более популярными. Благодаря любому спорту можно добиться успехов, сд...

Увеличить IQ за 10 минут Да, возможно и такое! Техника также очень проста, но она позволит улучшить интеллектуальные способности за короткое врем...

Упражнения для красивой груди Эту прекрасную часть тела можно сделать еще более привлекательной при помощи нехитрых упражнений. Наш консультант:...

Уход за руками Всем нам хочется замедлить течение времени, и хотя бы внешне выглядеть моложе своих лет. Сейчас никого не удивишь многообразием пр...

У женщины должен быть небольшой животик!   Звезда скетчкома «Счастливый конец» Мария Шумакова рассказала, как грамотно работать над фигурой...

Чтобы долго жить не нужны диеты и спорт Если вы хотите жить дольше, вам следует отказаться от диет и походов в спортзал. Ведущий британский уче...

Упражнения, позволяющие глазным мышцам быть всегда в тонусе и не стареть В прошлый раз мы  изучили упражнения,  позволяющие глазным&nbs...

Упражнения для укрепления мышц груди Одной из наиболее распространенных причин ухудшения формы груди является ослабевание мышц, которые ее подде...

Умеренность в диете может быть важнее для увеличения продолжительности жизни, чем физические упражнения.   Опираясь на давно известные за...

Терапевтические методы лечения целлюлита (уход за телом) Для того, чтобы понять, какие механизмы задействованы в лечении целлюлита, рассмотрим, к...

Упражнения красоты: здоровые волосы и плоский живот Давайте поговорим о влиянии состояния вашего брюшного пресса на состояние волос. Хотя уловит...

Физические упражнения улучшают работу мозга   Физические упражнения повышают работоспособность головного мозга, и, возможно, стимулируют обр...

Упражнения, которые лечат желудок1 апреля, понедельник, 2013 9:42  Упражнения показывает президент Всеукраинской ассоциации традиций и...