Некие из нас получают наслаждение от ковыряния в ухе, другие – от сосания пальца и кусания губ, а многим нравится стремительно моргать. Но фаворитами посреди всех «вредных привычек» остаются ониофагия (от греч. оnyx –«ноготь» и phagen – «пожирать») и ринотиллексомания (ковыряние в носу).

Практически третья часть всех малышей от 7 до 10 лет и практически половина всех подростков систематически грызут ногти. Спецы считают обе эти привычки проявлением психологического расстройства.

Психологи не торопятся именовать ониофагию и ринотиллексоманию суровыми психологическими болезнями, но прямо молвят: нередко повторяющиеся у малыша назойливые жесты – это сигнал для родителей о том, что здоровью их чада угрожают невроз, депрессия либо психосоматические заболевания. А в зрелом возрасте, полностью возможно, ему не избежать похода к психиатру.

Не принципиально какая из навязчивостей поняла вашего малыша, ведь механизм их деяния «один на всех». Нехорошие привычки появляются как защитная реакция на безотчетное чувство волнения и чувственный дискомфорт. Если они не перебегают в разряд навязчивости – это всего только безобидный метод своими руками успокоиться.

Но, предупреждают психологи, от невинного обкусывания ногтей в ранешном детстве до разных фобий и курения в подростковом возрасте – один шаг. Потому когда ребенок начал грызть ногти либо не отрывает палец от носа (как правило это происходит в 3–4 года либо в период созревания), стоит узнать, что послужило этому предпосылкой.

Привычки как защита

Когда ребенку необходимо успокоиться при помощи навязчивостей? В таких критичных случаях, как:

малыш рано либо очень резко был отлучен от груди: хоть какой ранешний стресс (от переезда, заболевания, испуга до звучного звука) чреват для малыша появлением навязчивости;

ребенок обделен вниманием со стороны родителей (в особенности материнской лаской), недочет теплых эмоций и положительных чувств компенсируется ритмически циклическими действиями. Очередной фактор риска – мамина тревожность и конфликтная атмосфера в доме;

к ребенку очень серьезное отношение: неизменные требования родителей-перфекционистов, ограничения в движении и отсутствие непосредственности в отношениях, сплошной контроль и дисциплина – в конечном итоге провоцируют навязчивости;

гиперопека со стороны родителей: в ответ на тотальную заботу малыш начинает… грызть ногти;

ребенок очень возбуждается: стресс могут вызывать как положительные эмоции (очень подвижные игры перед сном), так и, обычно, нехорошие чувства (к примеру, неожиданная атака собаки либо конфликт со сверстниками);

по наследию: если один из родителей мучается ониофагией либо ринотиллексоманией, возможность их возникновения у малыша очень высока;

малыши с диагнозом ММД (малая мозговая нефункциональность) и гипперактивность – прямые кандидаты в «грызуны» и «ковыряльщики».

Пожиратели себя

В отличие от ковыряния в носу, обкусывание ногтей – завуалированная злость, направленная на себя, считают психоаналитики. В обоих случаях часто повторяющиеся деяния гасят внутреннее чувство волнения, что на короткий срок позволяет забыться в удовольствии.

Когда бить в набат

Если «гастрономическая» любовь к собственным пальцам или одинокие случаи собственноручного исследования носа не раздражает ни виновника, ни окружающих – поход к психологу можно отложить до того времени, пока ребенок сам не проявит желание избавиться от плохой привычки.

А вот бежать к психологу следует, когда:

навязчивость проявляет себя слишком часто и открыто, т. е. когда чадо по любому поводу «хватается за палец»;

насторожить должно и то, что ребенок грызет ногти или ковыряется в носу прилюдно, не обращая внимания на замечания старших;

явные повреждения пластины ногтей и околоногтевых тканей на руках «грызуна» говорят о возрастании чувства тревоги, что требует безотлагательной консультации специалиста.

Традиционно, но неэффективно

Практика показывает, что смазывание пальцев горькими веществами (в том числе специальными гелями и мазями) – бесполезное занятие. Любые механические препятствия – например специальные рукавички, такой же неэффективный способ борьбы с навязчивостью, как и постоянные замечания, отдергивания рук или уговоры. До того времени, говорят психологи, пока главная причина – чувство внутренней тревоги– не будет устранена, самоуспокаивающая навязчивость не исчезнет.

Это интересно

Первый в мире центр по лечению ониофагии появился в Голландии в городе Венло. За четыре недели, обещают специалисты центра, пациент полностью избавляется от вредной привычки (хороший результат достигается в 98% всех случаев).

В среднем рост ногтя по длине всей пластины происходит в течение 4–5 месяцев.

Около 50% детей и подростков в возрасте от 10 до 18 лет периодически грызут ногти, но только около 23% молодых людей от 18 до 22 лет имеют ониофагию. Дети начинают питать пристрастие к собственным ногтям приблизительно с 3-х лет. А среди детей старше 10 лет мальчики грызут ногти чаще, чем девочки. Считается, что после достижения тридцатилетнего возраста большинство избавляется от этой вредной привычки. И лишь небольшое количество людей (около 10%) продолжают обкусывать ногти и после тридцати.

Комментарий

Ирина Никонова, детский психолог

На дефицит эмоционального контакта с родителями дети реагируют вредными привычками. У детей расстройства навязчивого характера часто проявляются, например, в покусывании губ или выдергивании волос. Более серьезными считаются непроизвольные тики (разного рода подергивания), а вот, например, привычка хрустеть суставами, нервно постукивать пальцами присуща, исключительно взрослым.

В девяти случаях из десяти главная причина возникновения детской навязчивости кроется в семейных отношениях, между родителями. Отсутсвие в семье постоянства и единства внутренне дезориентирует ребенка, что пробуждает чувство беспокойства. Для того чтобы создать некую иллюзию стабильности, ребенок прибегает к помощи повторяющихся действий или ритуалов.

Весь этот процесс, обычно, протекает на бессознательном уровне, поэтому заставить себя избавится от привычки волевым усилием (и ребенку, и взрослому) – невозможно. Чем больше человек самостоятельно пытается справиться с навязчивостями (или родители отучают ребенка от плохой привычки), тем хуже у него это получается. Причем, чем старше ребенок, тем сложнее ему избавиться от укоренившегося действия. Принцип силы воли здесь не работает. Даже если удастся «убрать» плохую привычку, очень быстро на ее место придет другая. Отсюда неизбежность и необходимость консультации психолога.

Источник

плохие привычки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Аведь все могло быть куда проще...
• Здоровое питание и привычки Согласитесь, лучше быть...
• Анорексия - болезнь с очень плохим прогнозом
• Дурные привычки против нашего здоровья
• Почему девушки любят плохих парней
• Борьба с «плохим» холестерином...
• Привычка трогать себя за лицо грозит заражением гриппом
• Беременность: долой вредные привычки
• Плохой аппетит у ребенка?
• Какие дети чаще попадают в аварии и плохие