С помощью какой диеты можно сохранить здоровье мозга и понизить риск появления заболеваниями Паркинсона и Альцгеймера? Ответ учёных однозначен: здоровье мозга сохранит средиземноморская диета, в состав которой входят рыба, овощи и фрукты.
В особенности полезны для разума оливки с рыбой - они богаты субстанциями, которые способны замедлять процессы разрушения нервных клеток. При их прогрессировании больным становится сложно ходить и говорить, даже глотать. И это состояние врачи пока не могут излечить.
