| Главная » Статьи » Карьера и Психология |
Горожане живут дольше
 Горожане живут подольше
Вопреки закоренелому воззрению, в загазованных городках долгожителей намного больше, чем в экологически незапятнанных деревнях. Почему?Что за жизнь в крупном городе? Пробки, стрессы, шум охото кинуть все и уехать. В деревню, в глушь, в Саратов пить парное молоко, дышать свежайшим воздухом и веровать, что все это продлевает жизнь. Идиллия? Нет, стереотип! Фавориты С САДОВОГО КОЛЬЦА Если не брать в расчет кавказских аксакалов, подольше всех в Рф живут жители самого гулкого, самого грязного, самого жесткого городка Москвы. Более того: фавориты те, кто живет в самом эпицентре, снутри Садового кольца. Экологическая ситуация в городке лучше не становится, а длительность жизни в столице вырастает и за последние годы, по данным статистики, возросла на 9 лет! Это не только лишь русская тенденция. В Португалии, к примеру, исследования дали похожие результаты. В отдаленных горных районах люди живут в среднем на 10 лет меньше, чем в больших промышленных городках. Выходит, что дело никак не только лишь в экологии. ПРАВДА-НЕПРАВДА Практически СУДОКУ Квартал для долгожителей по спецпроекту построен в одном из пригородов Токио. По воззрению разработчиков, если хочешь жить длительно, дом должен быть таким, чтоб человек не расслаблялся. Их квартиры это ребус, кроссворд, практически судоку: полы выгнуты, выключатели запрятаны по всему дому, окна и двери понатыканы без всякой системы, а туалеты необходимо разыскивать чуток ли ни с навигатором. Проживая в таком необычном месте, придется повсевременно адаптироваться и разгадывать загадки архитекторов. Нужно повсевременно быть в тонусе здесь не до маразма! От среды, конечно, зависит многое. Те, кто живет рядом с крупными промышленными предприятиями, болеют более часто бронхиальной астмой,, у них повышается риск развития онкологии и аллергии. Но для большей части людей, по данным ВОЗ, основная угроза сердечно-сосудистые заболевания. Навряд ли ключевую роль в их развитии играет городской воздух. Первостепенное значение имеют другие факторы. Сначала качество медицинского обслуживания, большие зарплаты и комфортные бытовые условия. Тут, конечно, преимущества большого города видны невооруженным глазом. Но есть и другие показатели, на первый взгляд с антиэйдж-практикой не связанные. ХОРОШО БЫТЬ ПРОФЕССОРОМ Как показывают разные исследования, образованные люди живут дольше необразованных. А большая часть выпускников ВУЗов, как известно, оседает в городах. Впереди планеты всей профессора и лауреаты Нобелевской премии. Дело тут не в деньгах ученые далеко не всегда миллионеры. Просто они хорошо осознают факторы, сокращающие человеку жизнь: курение, алкоголь, отсутствие спортивных нагрузок, неправильное питание. Они в курсе последних достижений науки и техники. Кроме того, постоянная тренировка мозга до преклонных лет позволяет сохранить ясный ум и твердую память. Старший научный сотрудник ЦНИИ организации и информатизации здравоохранения Виктория Семенова рассказывает, что согласно статистике, образованные люди составляют лишь 10-15% в общей картине смертности. Еще одна категория горожан-долгожителей успешные карьеристы. Они, по статистике, живут дольше тех, кто не сумел подняться по социальной лестнице. Ученые из University College London (Великобритания) назвали этот феномен сражайся или падай. Мотивация делает человека сильнее, стрессоустойчивее и, соответственно, продлевает жизнь. В большом городе у человека вообще гораздо больше возможностей найти работу по нраву и самореализоваться. А ведь психологический комфорт напрямую влияет на здоровье. Кроме того, горожане больше пекутся о профилактике, чаще посещают врачей и фитнес-клубы. Это очередное очко в их пользу. Конечно, все это лишь статистика. И она нужна не для того, чтобы доказать, что за МКАД жизни нет. Мораль в другом: очень многое мы можем сделать себе сами вне зависимости от внешних обстоятельств. Получить образование, найти работу по нраву, загружать голову интеллектуальной работой, серьезнее относиться к тому, что едим, не бояться слова диспансеризация. И - пополнить ряды долгожителей. АРИФМЕТИКА ЖИЗНИ Жизнь укорачивают: Жизнь продлевают: Курение, особенно после 40 лет - 10 лет Качественное медицинское обслуживание + 8 лет Отсутствие качественных медицинских услуг - 9 лет Позитивное восприятие жизни + 7,5 лет Ожирение - 9 лет Счастливый брак + 5 лет Частые продолжительные стрессы - 3-4 года Здоровый стиль жизни (питание, физические нагрузки) + 5 лет Избыточный вес - 3 года Любимая работа или интересное хобби + 5 лет Жизнь рядом с крупной автомагистралью - 2,5 года Друзья, компания, домашние питомцы + 2 года Курение + ожирение - 14 лет Любимая семья и работа + качественная медицина + 15 лет Источник: www.zdr.ru Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 296 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |