| Главная » Статьи » Красота |
Наша кожа - это наибольший и, к огорчению, самый незащищенный орган. Она раз в секунду подвергается воздействию тепла и холода, палящего солнца и зимних морозов, тесноватой одежки... Потому наш превосходный орган нуждается в каждодневном уходе. Под словом «уход» мы подразумеваем не только лишь косметический набор, который находится у нас в ванной комнате. Вот 10 помощников для безупречной кожи: 1. Сауна либо баня О полезности этой процедуры можно гласить нескончаемо. Улучшает кровообращение, выводит шлаки, ускоряет обмен веществ, удаляет ороговевшие клеточки... Если вы желаете, чтоб ваша кожа была юный, упругой и эластичной, посещайте сауну как можно почаще. Идеальнее всего - раз в 1-1,5 недели. 2. Контрастный душ Ему можно с уверенностью приписать фактически все плюсы сауны и бани. 3. Гель для душа Многие из нас предпочитают обыденное мыло и игнорируют предлагаемые косметическими производителями средства. А напрасно. Так как обыденное мыло лишает кожу слоя защиты, обезжиривает ее и сушит. Сейчас на прилавках представлен широкий ассортимент: мыло, гель, молочко, главные характеристики, которых ориентированы не только лишь на очищение кожи, да и на мягенький и рачительный уход за ней. 4. Лосьон для тела Лосьон просто незаменим в ванной, потому что после аква процедур кожа лишена защиты. Втирать его следует радиальными движениями, в особенности кропотливо массируя локти и колени, где кожа сухая и шершавая. 5. Масло Масло восполняет в клеточках кожи недостаток воды и держит ее там. Масло может быть водянистым и сухим. 2-ое, не оставляющее следов на одежке, очевидно, лучше. 6. Хлопковое белье либо термоизолирующее - зимой. Внедрение синтетического белья угрожает коже раздражением, зудом, время от времени - аллергией. Не считая того, оно нарушает термический обмен, держит пот и не дает коже дышать. 7. Одежка из натуральных тканей 8. Свежайший воздух и солнечные ванны 9. Массаж 10. Физические нагрузки Не только лишь ускоряют обменные процессы в клеточках, но делают кожу эластичной. Дамский организм - это не гармонь: потолстею - похудею. Принципиально держать под контролем свой вес, потому что кожа очень страдает от резких «похудения» и «потолстения». К тому же, каждое занятие - это мощный приток кислорода, так необходимому для нашей кожи. Особого внимания требуют различные участки. Так, например, кожа шеи, области декольте, та, что первой выдает наш истинный возраст, нуждается в особых средствах, действие которых направлено на повышение упругости, омоложение кожи. Коже рук требуется хороший увлажняющий и защищающий крем. А стопам, где кожа самая грубая, нужен скраб - специальный крем, размягчающий кожу. Теперь поговорим немного о ванне - лучшем помощнике идеальной кожи. Прямо за Архимедом Кто сказал, что ванна создана только для того, чтобы в ней мыться? Нет, конечно, для это - ее главное предназначение, но - помимо гигиенического назначения - ванна приятна и полезна для здоровья. Принятие ванны помогает расслабиться и избавиться от стресса, накопившийся в течение дня. А пар, который скапливается над ванной, благоприятно воздействует на кожу лица: она очищается, а поры открываются, пишет TerraWoman.com. В ванне не рекомендуется лежать неподвижно. Можно сделать массаж тела. Губку после мытья следует тщательно промыть, иначе она становится рассадником микробов, которые при каждом мытье будут втираться в кожу. Ежедневно нужно смазывать кремом или маслом ступни ног. Солевая ванна Стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи ванна с поваренной или морской солью (250-300 г). Полезна для тех, кто борется с лишним весом. Оптимальная температура 20-30°. После нее не ополоснуть тело под душем. Ванна с травами Для ее приготовления мелкоразмолотые травы помещают в мешочек и опускают в воду. Если есть время, лучше приготовить настой. Для этого 2 ст. ложки травы или смеси трав заваривают в 0,5 л кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Ванны с экстрактом розмарина, ромашки, аира, крапивы, полевого хлеща, содержат эфирные масла, которые тонизируют кожу. Татарник способствует повышению упругости кожи, розмарин освежает, снимает утомление, а ромашка действует успокаивающе. Прекрасно тонизирует, освежает ванна с настоем из листьев перечной мяты, мелиссы, тимьяна, можжевельника. Ванна из ромашки и липы По 2 горсти цветов ромашки и липы залить 1 литром кипятка, прокипятить на слабом огне 15 минут. Через 3 часа настой процедить, а затем влить в ванну при температуре 36 градусов. Используется при раздражении кожи и бессоннице. Ванна с чаем Хорошо тонизирует, придает коже цвет легкого загара. Заваривают 4 чайных ложки черного чая в 0,25 л воды, настаивают 10 минут и добавляют в ванну. Ванна с добавлением отрубей Влияет на верхние слои кожи, снимает раздражение, зуд, устраняет сухость и шероховатость кожи. 300 г овсяных или рисовых отрубей кладут в мешочек из марли и опускают в воду. Один мешочек можно использовать 2-3 раза. Кожа станет гладкой и нежной, если в воду добавить две столовые ложки крахмала. С легким паром! Конечно, ванна с травами, лосьоны и гели не являются панацеей от всех бед. Единственно верный способ сохранить кожу ухоженной и красивой - это стиль жизни. Занятия спортом, правильное питание, отсутствие вредных привычек, хороший сон и свежий воздух - вот залог молодой, здоровой, шелковой кожи. Идеальной кожи. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 230 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |