Вы вертитесь, как «белка в колесе», целыми деньками напролет, и для вас совершенно некогда поухаживать за собой? Пора направить недочеты собственного занятого расписания в достоинства. Ведь конкретно ночной уход за лицом и телом - один из наилучших методов позволить природе самой поработать над вашей красотой, в то время как вы отдыхаете.

У ночного ухода за кожей есть свои достоинства перед дневным уходом: никакой спешки, тело очень расслаблено и может лучше и подольше подвергаться лечебному воздействию косметических средств.

Сначала примите ванну

Для того чтоб хорошо приготовить кожу тела к вечернему спа-ритуалу, успокоить нервишки и позволить мускулам расслабиться, примите теплую ванну. В воду можно добавить целительные травки: к примеру, шалфей либо ромашку, они очень отлично смягчают кожу и слизистые оболочки и владеют антивосполительным эффектом. Для большего эффекта можно также пользоваться скрабом для тела, готовым либо приготовленным вами. Потом нанесите на все тело лосьон либо крем, активно массируя тело. Это сделает лучше кровообращение и поможет резвее уснуть.

После ванны:

Поухаживайте за лицом

Если для вас некогда ухаживать за лицом деньком, пытайтесь брать косметические средства, специально созданные для ночного использования. И это не только лишь всем узнаваемый ночной крем. На данный момент для ночного ухода выпускаются самые разные сыворотки, лосьоны, увлажнители, средства для профилактики черных пятен и мешков под очами, отбеливающие средства и даже маски для лица. Фактически всякую косметическую делему можно решить либо предупредить, в буквальном смысле не шевельнув и пальцем, во время сна.

Поухаживайте за руками и ногами

Так как наши руки и ноги больше всего потрудились за прошедший денек, нужно побаловать их ночным уходом, чтоб вернуть кожный баланс и приготовить их для нового денька. Руки одними из первых выдают реальный возраст дамы, а могут даже и зрительно прибавить для вас несколько лет. Но почему-либо уходу за ними женщины уделяют меньше времени, чем уходу за лицом. Однако еще не поздно повернуть время вспять при помощи нескольких несложных приемов правильного ухода.

Больше всего руки и ноги нуждаются в увлажнении и питании. Лучше приобрести косметические средства, специально созданные для ухода за руками и ногами, а не ограничиваться банальным лосьоном для тела. На руки следует наносить ночной крем для рук или для лица, который будет питать руки и восстановит утраченную за день влагу. На подошвы ног нанесите густым слоем питательный или увлажняющий крем, можно ограничиться самым дешевым. Если вы склонны к мозолям на руках или ногах, натоптышам и огрубению, ищите крем, содержащий гликолевую кислоту. После нанесения крема нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и носки. Когда утром вы проснетесь, смойте или вытрите салфеткой остатки крема - ваши ручки и ножки будут гладкими, мягкими и нежными.

Боремся с акне

Эффективно бороться с акне днем получается не у всех: большинство средств для лечения или профилактики угрей имеет либо ярко выраженный цвет, либо непрозрачную текстуру. Ходить при свете дня с разноцветными пятнами по всему лицу довольно затруднительно. Это одна из причин, по которой производители косметики сейчас выпускают больше средств для акне, предназначенных именно для ночного использования. Их можно оставлять на лице до самого утра, за этот период времени кожа лица получает концентрированную дозу лекарства и быстро излечивается от угрей.

Позаботьтесь о шее

Когда вы лежите в кровати, то важно, чтобы естественный изгиб шеи между затылком и плечами не искривлялся. Если ваш подбородок слишком прижимается к груди или, наоборот, чересчур откидывается назад, то это может привести к таким неприятным последствиям, как остеохондроз, онемение шеи, изменение овала лица, и даже к появлению складок на шее и второго подбородка. Не пожалейте денег на покупку хорошей, высококачественной подушки, достаточно плоской и упругой.

Оздоровите кожу и дыхание

Воздух в наших квартирах, особенно в период отопительного сезона, чрезвычайно сухой. А наша кожа любит влагу. Лучший спооб как можно дольше поддерживать красоту кожи - это купить специальный увлажнитель или хотя бы поставить на ночь рядом с кроватью тазик с горячей водой. Если в увлажнитель или в воду добавить 5-6 капель аромомасла эвкалипта, то это не только лишь прочистит дыхательные проходы и убережет от простуд, да и будет способствовать крепкому, здоровому сну.

Массаж горячими камнями

Это очень популярный сейчас вид тибетского массажа, который делают во всех дорогих спа-салонах. Но можно сделать его и самостоятельно. Вам понадобится большой плоский гладкий камень, размером примерно с ладонь. Такой камень легче всего заранее привезти с южного пляжа или купить в специализированном магазине, но можно и попытаться найти его где-нибудь на даче.

Нагрейте воду в миске, добавьте в воду несколько капель ароматического масла, специи или травы: розмарин, мяту, шалфей, гвоздику, корицу или кардамон. Поместите на пару минут камень в воду. Камень должен быть приятно горячим. В расслабляющей обстановке лягте на кровать и осторожно положите камень на грудь между молочными железами, прямо на кожу. Полежите спокойно примерно полчаса, вдыхая аромат и стараясь полностью расслабиться. По окончании массажа нужно убрать камень и полежать некоторое время, накрывшись теплым одеялом.

Массаж горячими камнями улучшает микроциркуляцию крови, активизирует обмен веществ, избавляет от стресса. Прогревание груди помогает избавиться от простудных заболеваний.

http://freken-bok.com

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Уход за телом или SPA салон на дому
• Уход за кожей лица и тела в домашних критериях
• Уход и краса тела в домашних критериях
• На вены нижней части тела приходится завышенное давление...
• Краса тела и души - группы на myJane Делимся рецептами (народными...
• Домашний уход за кожей лица Самостоятельное создание масок...
• Уход за волосами весной: 3 правила Все они касаются защиты...
• 7 ошибок в уходе за кожей и волосами...
• Как приготовить согревающие маски для тела Осенью...
• Прошу совета! - Краса тела и души Делимся рецептами...