Динамика современной жизни не терпит медлительности и простоев. Информационные потоки движутся не просто стремительно, а с ускорением, пичкая мозг человека самыми различными познаниями. Сегодняшний человек в течение денька усваивает больше инфы, чем праотцы наши за неделю. Вот так неспешной была жизнь былого населения земли. Все предписано и предугадано. Обычному смертному не требовалась знать большего, это задачка мудрецов, старейшин – это они передавали свои познания и умения новейшей генерации. В главном информация касалась ведения хозяйства и быта. От их не требовалось быть коммуникабельными, смотреть за новациями и узнавать методы их использования. Сейчас же, человек должен не только лишь владеть базисными знаниями, он должен постоянно приспосабливаться к новым достижениям, постоянным изменениям. Должен успевать постичь новое, что бы завтра это применить и найти способы совершенствования этих знаний и умений.
Наше время – это новая волна, которая захлестывает тех, кто не успел. Нынешнее человечество способно развивать полученные знания до сверх возможностей, которые были скрыты от пионеров.
Ежедневное давление на психику, с одной стороны, делает человека сильнее и выносливей, с другой – порождает стрессы и неврозы. Как справиться с этим давлением и не превратиться в жертву депрессии? Скажем односложно – помедитируйте!
Как раз медитация, это тот кулуар спокойствия, возможность расслабиться в сумбуре стремительного развития, который необходим современному человеку для равновесия. «Вчерашняя» роскошь - доступность сегодня. Чтобы предаться медитации, вам не надо быть Буддой или Кришной. Прервитесь от «вечной науки», расслабьтесь и погрузитесь в небытие. Старайтесь ежедневно находить время для медитативной практики. Когда? Ну, например, в пору осуществления маршрута «работа-дом», в момент пребывания на пляже и т.д.. Постичь такую практику можно, как самостоятельно, так и с помощью психолога. Отнеситесь к медитации как к «науке» релакса и погружения в себя, которая обновит вашу сверхактивную работу мозга, откроет новые источники энергии и обязательно поможет найти ответы на сложные вопросы. «Чтобы открыть дверь – нужно знать, где она находится!»
