Учение йоги захватывает все сферы жизни. В том числе и уход за телом. В данной статье приводятся несколько советов йогов, связанных с волосами.
Одним из наилучших методов сохранить волосы в безупречном состоянии йоги считают подёргивание волос, т.е. их механическое натяжение. Во время этой процедуры корешки волос приходят в движение, а оно передаётся луковке и питающему её сосочку.
Данную функцию делают последующим образом: рукою берут прядь волос со лба и подёргивают её в сторону затылка, закрепляя волосы меж пальцами. Позже берут последующую прядь, которая находится за первой, и повторяют всю функцию поновой. Так поступают, пока не доходят до последней, затылочной пряди волос.
Дальше следует проводить подёргивания от темени в сторону правого уха, а позже в сторону левого. Не стоит пугаться, если меж пальцами останутся выдернутые волосы. Эти волосы уже отжили собственный срок. Здоровые волосы не выдернутся без сильного натяжения и без боли.
Вся процедура подёргивания не должна занимать более 2-ух минут. После подёргивания все волосы захватывают рукою, закрепляют меж пальцами и натягивают их. Дальше двигают рукою так, чтобы кожа головы перемещалась относительно свода черепа слева направо и с переда назад. В это время человек чувствует приятное тепло в районе головы, т.е. происходит активное кровообращение.
Через некоторое количество дней уже становится заметно, что выдернутых волос между пальцев совсем не остаётся. А если делать эту процедуру каждый день, то волосы восстановят природный блеск и оздоровятся.
Кроме подёргивания волос, йоги советуют есть на завтрак полстакана проросшей пшеницы. Приготовить её до боли просто: горсть необработанной пшеницы вымыть, залить водой и оставить на ночь в тёплом месте. Утром она готова, можно добавить немного меда, сока или сливок.
